En aprilförmiddag i matsalen ......
solen skiner in och det är ljust långt in på kvällen med :-)
Hej på er !
Hoppas allt är väl
Här är det bara fint.
För att jag ska må det lilla extra bra gör jag
varje år , månad och vecka välbefinnandeplaner ...............
stort som smått .
Har skrivit om det innan men positiva saker tål att upprepas
och vem vet det kanske kan inspirera någon som hamnat i felaktig spiral .
Jag skriver ner mina välbefinnandeplaner både i en
fysisk almanacka och i en fin bok,
absolut inte i outlook , excel eller annat program .
Att separera måsten , tidspassningar och jobb från
den här typen av välbefinnande är extra viktigt .
Planerna kan vara allt ifrån en oplanerad ledig dag , en upplevelse ,
en resa eller utflykt ,laga något speciellt gott att käka ,
ta tid att läsa den där boken , shoppa
eller något energigivande jag vill göra bara för att.
Oftast genomförs de , ibland skjuts de på framtiden eller ändras om .
Är det årstidsbundna noteras de redan året innan.
En eller rättare sagt två lite större planer är
två återkommande jag haft med varje vår sen många år tillbaka .
Två önskningar som hittills inte lyckats blivit konkreta planer fullt ut ......
än .
1. Att få uppleva Kungsträdgården i full blom.
2. Att vara ledig ( hemma ) mellan hägg och syren .
Hittills har jag fått nöja mej med vårt lilla japanska körsbärsträd
i The Kungliga garden här hemma ,
det och en ledig dag här och där mellan hägg och syren .
Inte fy skam det heller men fortfarande ett surrogat till planerna .
2018 .......det var året det skulle bli ändring på det
planerandet har varit planerat sen länge nu .
En Stockholmstripp dök lägligt upp
så Körsbärsträden i Kungsträdgården får jag se ........
om de hinner slå ut till helgen vi är där är väl däremot mindre troligt .
Vem kunde ana att det skulle vara minus 10 i början av april ?
Varken vi eller träden tydligen .
Mellan hägg och syren befinner vi oss i Paris :-)
Jodå så kan man också planera haha.
Fortsättning följer .........
i värsta fall så hänger planen / önskningen /ska genomföra
med till nästa år igen .
I år gjordes i a f ett tappert försök .
Det är inte slutmålet som är höjdpunkten
utan vägen dit .
å min väg verkar vara lång haha .
Fortsättning följer ........
Tanken var att skriva om en helt annan sak till bilderna från matsalen
men som vanligt lydde inte tangenterna hjärnan
så det blev mina planer istället :-)
Har du välbefinnandeplaner med ?
Berätta gärna om dina strategier .
Ha en finfin torsdag.
Kram B
2 kommentarer:
Hej Bittan,
Vilken bra ide att planera det som skall få en att må bra. Det är jag enormt dålig på. Jag blir väldigt dränerad på jobbet och har ofta helt slut på energi när jag kommer hem. Det har varit så sedan några år efter det att jag gick in i väggen och brände ut mig. Jag klara bara av en massa människor runt mig (som det är på en skola) till en viss gräns sedan blir jag så fysiskt och mentalt trött att jag knappt orkar stå upp. Vet du, att jag tror att det är därför jag siktar på tidig pension. För mig är det svårt att få energin att räcka till någon annat än jobb helt enkelt.
Ja, Kungsträdgården i full blom! Så vackert! Vet man när det infaller? Jag älskar Stockholm. Så vacker stad.
Vad fint ni har hemma och vilket underbart vitrinskåp! Jag är mycket svag för vackra skåp.
Ha en fin dag med stora doser välbefinnande.
Kram, Anneli
Hej fina Anneli !
Ja att planera in måbrasaker är en strategi både för att leva men även för att överleva och för att inte hamna som du gjorde .Där även det där med planerade ledigheter och tidsnedgång ingår .
Se bara till att du inte hamnar där igen på din målmedvetna resa mot friheten utan hoppas du kan njuta lite på vägen med . Det gör du säkert du som har vovven kommer ju ut i naturen vilket ofta räcker som måbra och andningspaus i a f för mej . Att stanna upp och reflektera det gör man sällan och i mitt fall funkar det om det bara är inplanerat haha .Vi har båda hektiska och stressiga jobb med mycket deadlines ( ofta även med röriga omorganiseringar som tar på krafterna ) vi har hittat vårt sätt att " stoppa tiden" . Det är ju inte hur man gör det utan att man gör det som är det viktiga . Ha en trevlig helg . Må bra . Kram Bittan
Skicka en kommentar